Çok eski zamandan beri spor, insanların duygularını direkt olarak ifade etmesi açısından çok önemli görülmüştür! Spor, akıl ve beden sağlığı ile nasıl bir ilişki içersinde olduğunu biliyor musun? Bu test ile öğrenebilirsin!

1) Merdiveni mi yoksa asansör mü kullanırsın? 
a) Merdiven 
b) Asansör

2) Sence ne kadar mekik çekebilirsin? 
a) İstediğim kadar 
b) Çok değil ama üç taneden fazla yapanları hep kıskanmışımdır

3) Aşağıdakilerden hangisi senin en sevdiğin spor veya aktivitedir? 
a) Triathlon 
b) Kişileri spor veya herhangi bir aktivite yaparken seyretmek ( akşam yemekli bir parti sayılmaz )

4) Kafandaki mükemmel tatil planı nasıldır? 
a) Everest’in tepesinde snowboard yapmak 
b) Parmağımın ucunu dahi kaldırmadan

5) Okuldan sonra: 
a) Değişik spor aktivitelerine katılırım 
b) Alışveriş merkezine giderim veya biraz dedikodu yaparım

6) Bir çift spor ayakkabın var mı? 
a) Tabi... Bir dolu... 
b) Eğer üzerinde süslü çıt çıtları olanlarsa , bunlar sayılıyor mu?

Şimdi cevapladığın “A” seçeneklerini say .

A: 4 ile 6 arasında ise 
Sporu ve erkek arkadaşlarınla oyun oynamayı seviyorsun. Formdasın... oldukça sportif arkadaşların ve popüler bir takımınız var. Asla pes etmeyip, her zaman hedefe ulaşıyorsun. Biraz ukala ve alaycı bir yapın var. Onun yerine o güzel neşeli gülümsemeni çevrendekilere de göstermelisin. Bunu becerebilecek bir yapıya sahipsin. Aslında sen, etkileyici bir gülümsemeye sahip ışıldayan birisin.

A: 1 ile 3 arasında ise 
Aslında spor yapmakdan hiç ama hiç hoşlanmıyorsun. Ama hoşlanmalısın...mahallendeki bir spor salonuna veya bir dans kursuna yazılılıp becerilerini gözden geçirebilirsin! Belki de moda ile daha çok ilgileniyorsun. O zaman üzerine sevimli ve spor kıyafetler de giyerek de şık olabilirsin. Spor bizi daha sağlıklı yaptığı gibi , bedenimizin daha formda olmasını da sağlar. Bunun yanında yapılan araştırmalar sonucunda yüzme, voleybol gibi sporlar kişiye çok fazla ruhsal enerji verdiği gibi, hayallerinin gerçeğe dönüşmesinde de yardımcı olmaktadır.